boks czy

[...] polemizować z historią tego sportu, które jak najbardziej zakłada uderzenia w głowę. Chodzi mi o formułę walki sportowej i system treningowy w sekcjach. Walki a la kickbokserskie w wielu szanujących się klubach są faktem, sam takie treningi miałem. Rzecz jednak w tym, że jest to tylko dodatek kłócący się z wymaganiami na zawodach oraz nie [...]

[...] zapas 4- High Pull- krótkie przerwy(ok 1min.) Bardzo fajne ćwiczenie 5- Uginanie- Fajnie weszło i w miarę ładnie. Ogólnie w skali dzień dzisiejszy- 8/10. Wszędzie zapas. Dieta też w miarę. Jutro boks, zobaczymy czy dzisiejszy trening bardzo wpłynie na jakość jutrzejszych zmagań. Fotki jakieś będą pewnie jutro. Pozdrawiam. Idę szamać jajka :D

[...] - 07.02.2020 1 stycznia 2020, wraz z nastaniem nowego roku, wstąpiła we mnie nowa energia. Zacząłem trochę więcej jeść (2300-2500 kcal/dzień) i powróciłem do treningów bokserskich i pompek. 07.02.2020 Od lutego postanowiłem ukierunkować trening na pompki. Aktualnie wykonuję rozgrzewkę - boks 3 serie po 2 minuty, a później 4-5 serii pompek [...]

Proponowałbym najpierw opanować nieźle boks, a potem dopiero iść KM. Na boksie posparujesz z różnymi zawodnikami. Mniejszymi, większymi, silniejszymi, szybszymi, wolniejszymi od Ciebie. Z każdym z nich walczy się zupełnie inaczej. W kombatach często pomija się właśnie te różnice i każdą walkę traktuje się w ten sam sposób tymi samymi technikami. [...]

[...] taka nadzieje ze jeszcz enapiszesz ciekawe posty mam sporo pytań :] Kto pyta nie bladzi najpierw (zgodnie ze wskazówkami): 1. 24lata, 178cm, 76kg 2. nie ćwiczyłem (kiedyś boks, wiec mam silniejsze barki i łydki) 3. nie moge przeciążać kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego, ale musze koniecznie wzmocnić 4. mam sporo czasu na ćwiczenie :] No to [...]

Nogueirze daaaaaaaaleko do "rekordzistów" w ilości przyjętych mocnych ciosów i znokautowanych czy to w mma czy boksie (nie wiem, nie rozumiem naprawdę jak można pisać, że on przyjął najwięcej). Poza tym pamiętajcie, że to, że ktoś przyjmuje efektownie wyglądające ciosy nie oznacza, że są one mocniejsze niż te niby wyglądajce niewinnie a [...]

[...] RDA też ostatnio KO dostał przecież ,Stephens go też usadził kiedyś tam ,rozumiem progres ,ale imo jest trafialny. Khabib to imo najgorszy matchup dla Conora i z nim Conora zupełnie nie widzę ,natomiast Diaz kontruje największy atut Conora czyli boks. Cholera jednak wygrana Conora otwiera dywizję lekką ,dawać Conor vs Aldo w FW/LW nie ważne;

[...] ramienia : ? Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13-14% (na oko) Aktywność w ciągu dnia : aeroby, trening silowy, trening bokserski Uprawiany sport lub inne formy aktywności : boks,bieganie,skakanka Odżywianie : j.w Cel : redukcja do bf ok 8% Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : bdb [...]

[...] to jest ok przy tych środkach i dawkach? HCG bierzemy równocześnie z nolvadexem? Czy jeżeli nie wytrzymam nomen omen ciśnienia ;) i przerwę cykl to odblokowuję się tak samo? Jak napisałem w ankiecie mam w tygodniu min 3 treningi boks/mma/zapasy więc aero jest, bardziej się boję czy teraz na takim treningu mnie szlag nie trafi jakimś wylewem...

[...] za długo po każdej akcji. Odczuwałem skutki kopnięcia ale nie chciałem dać mu czasu na wypoczynek. FR: W opiniach ludzi obserwujących twoją karierę pojawiły się zarzuty o boks, co o tym powiesz? PN: Ostatnie dwa tygodnie przed walką nie robiłem prawie boksu, bo trener Kosedowski wyjechał i mogło to mieć wpływ na to co zaprezentowałem ale nie [...]

Poza tym napisałem, że wiecej sportowca jest w Najmanie niż w Pudzianie. A nie, że Najman to byl i jest sportowiec A ja się z tym kategorycznie nie zgadzam, z prostych powodów, ponieważ: -pudzian włożył w swój sport 549054690546954645908 razy więcej pracy w życiu, niż najman w swój i osignął w nim nieporónywalnie większe sukcesy, szczególnie że i [...]

[...] na imieninach u cioci, i ktoś poruszy temat sportu, walk(oczywiście zacznie od farmazonów), to wtedy ruszamy do akcji. Przeciętny człowiek wie(mniej/więcej) co to jest boks, karate, kick-boxing, judo, zapasy - więc przeciętnie inteligentny Kowalski, nie powinien mieć problemów z wyobraźnią i ze zrozumieniem, że MMA, to połączenie tego [...]

[...] Tak nie jest, napewno nie wszedzie. 7. Podobno, nie wiem bo nie widzialem na wlasne oczy, w Krakowie jest dobry fighter kung-fu nazywa sie Krzysztof Kęsek, moj kumpel( JJ, boks, judo) mowil ze gosc jest za***isty - ktos to moze sprawdzic? Bo jesli gosc jest cienki to ide na Wole Duchacka na BJJ (moze ktos dokladny namiar podac). 8. Co do [...]

[...] Piątek : Barki + nogi(w tym łydki najpierw) Czemu ? Najpierw robisz partie dużych mięśni, najmniej obciążając małe Nastepnie robisz własnie te mniejsze. Sam tak trenuje no i póki o nie narzekam, ale nie mam dużego stażu. btw Odłuż tą książkę może i zapisz się potem na boks Bo z takiej samowolnej nauki to średnio potem się można nauczyć ;)

Badr na początku będzie deklasował przeciwników, bo jest po prostu świetny. Później jednak okaże, się czy będzie robił postępy. Jeśli boks będzie mu pasował może być ciekawie.

[...] dalej sobie ćwicz na siłowni , rób siłę , kondycje czy rzeźbę na wakacje żeby coś na plaży wyrwać... :D Nawalanie bez sensu w worek to tylko strata czasu , żeby trenować boks to sparingpartnerów też potrzeba , bez trenera nie dowiesz się czy rzeczywiście umiesz wyprowadzać ciosy . Będziesz musiał poczekać , albo naprawdę poszukać możliwości [...]

sprawdziłam zapotrzebowanie, tylko nie wiem czy moja aktywność jest duża ( pisze ze ćwiczenia 3-5 razy w tygodniu) czy bardzo duża ( tutaj pisze ze codziennie) ? A ja tak trenuję od poniedziałku do piątku, 2 dni w tygodniu mam trening 2 razy dziennie ( siłownia + boks ) + raz w tygodniu basen , więc wychodzi w tygodniu 7 treningów + basen

1. Czy bjj jest dobre na walkę 1vs1? - Tak 2. Czy jest dobre na ulicę? - Nie 3. Czy w klubach uczą jakichś ciosów? - Nie 4. Po ilu miesiącach będę umiał coś zrobić? - Po jednym 5. Czy dodawać coś do tego sw (np muay thai, boks, karate albo kick) - Tak Pomogłem?

[...] %-) i jakoś nikt mu nie daje mniej niż 50 % szans. I zaś Werdum jakieś szklanki też nie ma, BF takie mu G&P zaserwował, Fabrycy wstał jakby do kościoła szedł :-). Mino ma lepszy boks od Nelsona i to żadna nowość wy tu już teorie spiskowe knujecie. Po prostu Hamburger bazuje na jednym ciosie, zaś Mino technicznie boksuje, stąd ta "Różnica".

Strasznie chaotycznie piszesz. Z tego co zrozumiałem to chcesz niby "okiełznać" adrenaline. Adrenalina odgrywa decydującą rolę w mechanizmie stresu, czyli błyskawicznej reakcji organizmu człowieka i zwierząt kręgowych na zagrożenie, objawiających się przyspieszonym biciem serca, wzrostem ciśnienia krwi, rozszerzeniem oskrzeli, [...]